INFOGRAFIA DEL BICENTENARIO
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RECONOCEMOS PRÁCTICAS SALUDABLES PARA NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL
♤TIPS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE FISICA,EMOCIONAL Y MENTAL♤ ● 1ER TIPS: Llevar una alimentacion balanceada ●2DO TIPS: Realizar ejercicios de fisica moderado ●3ER TIPS: Tomar a lo largo del día al menos 2 litros de agua en todo el día ●4TO TIPS: No comsumir cigarro (NO FUMAR),No consumir drogas y no consuma usualmente cerveza ●5TO TIPS: Tener momentos de relajacion y descanso ●6TO TIPS: Agradecer y disfrutar del cariño de tus padres y otros atraves de muestras de afecto ●7MO TIPS: Quierete y respeta tu cuerpo, y respeta al de los demás ●8VO TIPS: Vacunarse cuando se necesita para tener nuestras defensas elevadas ●9NO TIPS: Duerma lo suficiente para elevar defensas y despertarnos de buen humor😁 ●10MO TIPS: Tome sol ya que aumenta los globulos rojos y nos da mas inmunidad
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